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台灣鯛魚燉飯(二餐份)
材料:小米+白米、台灣鯛魚、紅蘿蔔絲、南瓜、好市多蘿蔓、蒜頭。
1、橄欖油炒小米+白米、紅蘿蔔,加水後放入南瓜、蒜頭、蘿蔓梗。
2、水滾後放入蘿蔓葉和鯛魚,蓋上蓋子煮約15分(下次改8分後再放入蘿蔓和鯛魚)。
3、小米和白米開花後關火悶5分。
吹涼中~(餵食前記得要將魚中間的魚刺取出喔!)
玄米一直期待開飯.... 死小孩催什麼,我知道你粉喜歡吃鯛魚。
嘿嘿嘿~今天一定要讓你等久一點 。
我的回憶森林~
yoyo(羊咩~) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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