目前分類：快樂蔬食日 (3)

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20110828香煎小洋芋01.JPG
好市多買的小洋芋先用水煮熟(筷子可以穿透)。

20110828香煎小洋芋02.JPG

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20110820裸麥葵花三明治01.JPG  

陽光宣言裸麥葵花切片，一片有抹乳酪抹醬、另一片沒有抹，然後放入預熱好的小烤箱烤加悶約5分。

20110820裸麥葵花三明治02.JPG

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十六穀米炊飯亂亂做~

材料：十六穀米、香菇一朵、紅蘿蔔、小黃瓜、碗豆仁、玉米粒。

20110818十六穀米炊飯01.JPG  

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