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台灣鯛魚燉飯(二餐份)

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 材料：小米+白米、台灣鯛魚、紅蘿蔔絲、南瓜、好市多蘿蔓、蒜頭。

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 1、橄欖油炒小米+白米、紅蘿蔔，加水後放入南瓜、蒜頭、蘿蔓梗。

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 2、水滾後放入蘿蔓葉和鯛魚，蓋上蓋子煮約15分(下次改8分後再放入蘿蔓和鯛魚)。

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 3、小米和白米開花後關火悶5分。

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吹涼中~(餵食前記得要將魚中間的魚刺取出喔！)

玄米一直期待開飯....031.gif 死小孩催什麼，我知道你粉喜歡吃鯛魚098.gif。

嘿嘿嘿~今天一定要讓你等久一點014.gif 。 

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    yoyo(羊咩~) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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