豬肉水餃(一餐份)

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材料：餃子皮、毛豆仁、紅蘿蔔、玉米粒、豬絞肉、少許香油、少許薑黃粉。

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 高麗菜捲(二餐份)

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材料：燙過的高麗菜葉、搥打過的雞胸肉、桂格大燕麥片、少許紅蘿蔔、自製起司。

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台灣鯛魚燉飯(二餐份)

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 材料：小米+白米、台灣鯛魚、紅蘿蔔絲、南瓜、好市多蘿蔓、蒜頭。

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無敵陽光宣言的蕃茄洋蔥焙果~噹噹噹~

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其實會開這個部落格的最最最主要的原因是為了要買到"孝"想很久的陽光焙果~

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雞豚肉燉飯(二餐份)

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材料：(1)白米、(2)昆布海帶芽泥、(3)南瓜、(4)綠豆+紅豆+薏仁、(5)蛤仔、

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其實我無法接受狗狗生食~尤其曾經看到退冰的生食底下出現血水...就更沒辦法接受了！013.gif

新鮮的肉會有出血水的狀況？出血水不是就代表不新鮮了嗎？ 007.gif

有看過市場賣溫體肉的攤子會有血水的現象嗎？媽媽們都說上市場買肉要早點去，不要接近中午才去....

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玄米牌起司

材料：1,500g鮮奶、30g自製蘋果醋。

作法：1、將鮮奶加入蘋果醋拌勻加熱。

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¬      蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病。

¬      大多數的國家都有生產蜂蜜。

¬      Ayurvedic和Yunani 醫學，一直都使用蜂蜜作為這幾個世紀以來，重要的醫學研究。

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參考配方：65度C湯種麵包
更改配方：奶酥中所使用的油脂改為全部使用奶油。
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參考配方：天然、無添加手作麵包-王傳仁
 
20090307義風蘿勒麵包.jpg  
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